Промежуточная тренировка у лошади


Автор, Gela

Свободная энциклопедия лошадей, рейтинг стати :
0

ОНА ОТЛИЧАЕТСЯ от общей программы тренировки и может быть начата во время стадии рыси. Промежуточная тренировка включает особый комплекс работы, отличающийся от периодов отдыха во время шага. Шаг приостанавливает накопление молочной кислоты, вызывающей усталость мышц; второй тип работы тяжелее, чем первый, и это увеличивает способность лошади справляться со стрессом. Каждый устанавливает свой собственный набор упражнений; который представляет собой примерно следующее.
Сначала отметьте дистанцию в 400 м, которая будет вашей мерой. Как следует разогрейте лошадь, затем преодолейте отмеченное расстояние на равномерном галопе, что должно занять чуть более минуты. На три минуты вернитесь к шагу. Следите за ритмом дыхания и кровообращения: когда они станут нормальными, повторите упражнение. Затем снова измерьте ритм дыхания и кровообращения, пройдите шагом десять минут и снова сделайте замеры. Если частота дыхания и кровообращения вернулись к исходным показателям, то лошадь готова к увеличению нагрузки. Для этого постепенно дойдите до пяти упражнений по галопу по три минуты, с промежутками шага между ними; к этому времени галоп должен стать чуть более резвым. Это займет четыре-пять недель, и к этому времени лошадь должна быть готова к первой тренировке для многоборья. Этот процесс тренировки отлично подходит для некоторых лошадей, однако другие могут посчитать его скучным и будут уставать. Промежуточная тренировка должна проводиться только дважды в неделю.

Примечания:

нет

Комментарии к статье, Промежуточная тренировка у лошади


Warning: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead in /var/www/u0033079/data/www/kokos10.ru/lowadki.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 293

Warning: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead in /var/www/u0033079/data/www/kokos10.ru/lowadki.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 251

Warning: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead in /var/www/u0033079/data/www/kokos10.ru/lowadki.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 293

Warning: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead in /var/www/u0033079/data/www/kokos10.ru/lowadki.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 251

Warning: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead in /var/www/u0033079/data/www/kokos10.ru/lowadki.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 293

Warning: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead in /var/www/u0033079/data/www/kokos10.ru/lowadki.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 251

Warning: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead in /var/www/u0033079/data/www/kokos10.ru/lowadki.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 293

Warning: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead in /var/www/u0033079/data/www/kokos10.ru/lowadki.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 251